만세 자세로 자는 잠버릇 건강 적신호라구요? 나이가 들어가니 어떨 때는 스트레칭도 힘들 때가 있더군요. 무리한 스트레칭보다 편안하게 할 수 있는 근육풀기 그러고 보니 이런 근육풀기 저도 평소에 자주 하고 있네요. 더보기 이전 1 다음