커피를 마시면 당뇨수치가 낮아진다는 게 사실일까? 커피와 당뇨병의 관계는 어떨까? 건강 정보 사이트 헬스라인(healthline.com)에 소개된 당뇨병에 대한 커피의 영향에 대해 알아본다. 1. 당뇨병 환자가 아니라면 커피는 당뇨예방에 도움 당뇨병 환자가 아닌 보통 사람의 경우는 커피가 당뇨병 위험을 줄여주는데 도움될 수 있다. ‘당뇨병학’(Diabetologia)에 실린 2014년 연구 보고에 따르면 커피는 당뇨병 예방과 관련이 있는 것으로 나타났다. 하버드대학 연구팀이 12만3,000명의 여성 간호사와 남성 의료진을 대상으로 연구한 결과 하루 3잔 커피를 마시는 사람은 하루 1잔 미만으로 마시는 사람에 비해 당뇨병에 걸릴 위험이 37% 감소했다. 또한 4년간 커피 섭취량을 하루 1잔 이상 늘린 사람은 당뇨병 발병률이 11% 낮은 것으로 나타났다. .. 더보기 이전 1 2 3 4 다음
